“Tidy”一词源于英语，直译为“整洁的、有序的”，但它远非简单的物品摆放规则。其本质是通过系统性规划，实现物理空间与思维模式的统一管理。例如，整理书桌不仅是让桌面变干净，更是为了减少视觉干扰，让大脑更专注于核心任务。
关键特征：
研究表明，杂乱环境中工作的人效率降低28%（美国心理学会，2019）。这说明整洁不仅是美学追求，更是生产力工具。
神经科学研究发现，视觉混乱会持续刺激杏仁核，引发潜意识焦虑。而有序空间能激活前额叶皮层，帮助人们更快进入深度工作状态。
三个心理影响层级：
1. 安全感建立：清晰的空间边界带来掌控感
2. 决策力提升：减少无关信息干扰判断
3. 创造力激发：有序基础提供创新试错空间
> 案例：日本主妇近藤麻理惠的“心动整理法”之所以风靡全球，正是通过物品筛选过程帮助使用者建立清晰的自我认知。
| 物品类型 | 数量 | 使用频率 | 存放合理性 |
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| 文件资料 | 35份 | 每日 | 桌面散放 |
| 电子配件 | 12件 | 每周 | 抽屉深处 |
整洁环境的高效价值体现在时间损耗的指数级下降：
1. 搜索时间：钥匙寻找从日均4分钟降至10秒
2. 决策时间：穿衣搭配耗时减少62%
3. 重启时间：工作衔接速度提升3倍
效率公式：
每日节约时间 × 260个工作日 = 年度可支配时间增量
（假设每天节约30分钟，全年可多出130小时）
1. 居家办公混合空间
2. 儿童物品管理
3. 数字化信息整理
通过系统性整理，人们不仅获得有序空间，更在过程中重塑思维模式。当物品流向变得可控，注意力便能聚焦于真正重要的人生目标。这种从外到内的秩序建构，正是现代人应对信息超载的最佳防御机制。
